Wil je energie halen uit je werk? Gebruik je intuïtie.

 

Het is half negen in de ochtend en het huis is leeg, iedereen is de deur uit .

Ik drink koffie, kijk wat om me heen en denk aan mijn moeder. Een paar maanden geleden overleed ze, dat is een groot gemis.

Op dit soort dagen is de kans groot dat ik de weg een beetje kwijt raak en het een chaos wordt in mijn hoofd.

Er zijn nog zoveel dingen te doen. Voor mijn werk, mijn gezin, de kinderen.

Als ik die chaos toelaat dan vlieg ik at random de dag door, ben in the end teleurgesteld in mezelf en heb een ontevreden gevoel over hoe de dag verlopen is.

 

Dus ik doe iets heel eenvoudigs en maak een lijstje nav de vraag: “wat is het belangrijkste dat ik doe vandaag?”

Het eerste wat er in me opkomt schrijf ik meteen op.

Daarna zet ik bij de 3 belangrijkste dingen: 1,2,3.

Dus er staat iets met stip op 1.

In mijn geval was dat een beetje prive: in de stoel gaan zitten die als plek dient om te rouwen over het verlies van mijn moeder. Ik schrijf brieven aan haar in een dagboek.

Ok, dit staat dus met stip op 1 maar al gauw is er een obstakel: laat ik daar nu toch helemaal geen tijd voor hebben!

Om half 10 staat er een afspraak en mijn dag zit vol met vanalles en nog wat.

 

Wat nu?

Ik verplaatste de “met stip op 1” naar de avond, aangezien ik aan het einde van de dag het gevoel wil hebben dat ik, tussen de waan van de dag door, aandacht heb besteed aan iets dat er toe doet.

In de avond doet mijn gezin zijn eigen ding en is er genoeg tijd en ruimte om me terug te trekken.

Het tweede en derde wat er op mijn top 3 stond ging trouwens over werk: een aantal belangrijke mailtjes de deur uit en een blog schrijven. Ik plande hier tijd voor en deed het.

 

Mijn planning richt zich op wat er intuïtief in me opkomt, werk of prive, maakt niet uit.

Eerst was er nog chaos in mijn hoofd maar toen de drie belangrijkste dingen daar stonden werd ik vrolijk en enthousiast omdat ik mezelf niet zou vergeten.

 

En dat gebeurt maar al te snel, jezelf vergeten, vooral als je moeder, vader, ondernemer, onderwijzer, manager, ITer, wat dan ook bent. Toch?

 

Plotsklaps verscheen er een app van een professional die een kei is in zijn vak, een vader, een sporter. Die stuurde me het bericht dat hij op een groot congres in een Europese hoofdstad met succes zijn verhaal had gedaan en wilde me laten weten wat dat betekende voor hem.

Dit deed me goed. Die gast heeft een prachtig verhaal en hij deelt nog steeds zijn successen met mij. Hoewel ik hem al jaren geleden coachte.

Het zijn piepkleine, wonderschone druppeltjes die mijn emmer vullen.

Niet met dingen die teveel zijn maar dingen waar ik me dankbaar door voel.

 

Als je je intuïtie in zet om je planning te maken, komen er zaken op je pad waar je vol van stroomt. 

Vol met energie bedoel ik.

 

Tot zover mijn verhaal.

Aangezien ik gedreven professionals help om energie te halen uit hun werk, richting te bepalen en zich plezieriger te voelen, moet ik dat voor mezelf natuurlijk ook doen:-)

 

Dus heb je chaos in je hoofd? Ben je het overzicht, en wellicht jezelf, een beetje kwijt? Heb je het gevoel van: “jeetje mina, hoe kom ik de dag door?” Ben je snel afgeleid?

Neem een klein moment en vraag je af: “wat is het belangrijkste dat ik doe vandaag?”

Luister heel goed naar het eerste antwoord dat er in je opkomt, schrijf het op en handel.

PLAN het. DOE het.

Laat dit het tempo, je planning en het doel van de dag bepalen.

 

Als je een doel hebt dat jou dient voel je je goed omdat je luistert.

 

Het gaat erom dat je jezelf aanleert om datgene te doen waar jij je plezierig door gaat voelen. Dat je gelooft dat het kan, dat het mag. Dat je jezelf als het ware toestemming verleent.

 

Het hoeft niet meteen volle bak te zijn.

Vaak worden ons gouden bergen, mega transformaties en nog veel meer beloofd maar het kan echt heel eenvoudig.

Je kunt dagelijks beginnen. Gewoon, iets kleins. Ook al lijkt het onzin, vreemd of raar, ook al voel je je slecht, verdrietig en moe, begin gewoon.

Want jij weet als geen ander wat goed is voor jou.

 

Het mooie is: als het goed gaat met jou, dan ben je weer een bron van vreugde voor de mensen om je heen.

Dit geeft je energie. Je gebruikt je intuïtie om energie te halen uit je werk en uit je dag.

Dit lukt bijna altijd.

Echt waar.

Dus zorg goed voor jezelf, je bent het meer dan waard.

 

Liefs,

Iris

Ps: Heb je vragen, wil je iets kwijt of wil je reageren? Doe dat gerust.

 

CONTACT MIJ HIER

 

Pps: Wil je mijn blogs, short stories en informatie over workshops in je mailbox? Meld je dan hiernaast of hieronder aan.