Ben jij een perfectionist? Dat is ok!

“Hoe kan ik dat perfectionisme van mij loslaten?”
Een vraag die vaak gesteld wordt door mensen die echt heel goed werk afleveren maar tegelijkertijd ook een beetje faalangst hebben.

Of details belangrijker vinden dan een “ongeveer goed” einddoel.
Hoe dan ook, als je last hebt van perfectionisme dan is dat omdat je het als als iets slechts ziet en daarom wil je ervan af.

Klachten rondom dit streven naar volmaaktheid variëren: onzekerheid, te weinig tijd voor je taken, vermoeid, vol hoofd, alles zelf willen doen (en daardoor teveel werk op je bord), niet durven/willen beginnen aan iets wat moeilijk lijkt, te lang met iets bezig zijn en deadlines niet halen, eindeloos blijven verbeteren. Etc.

Het klinkt misschien gek maar perfectionisme is niet het ding.

Nee echt!

Je hoeft niet van je perfectionisme af. Het is eerder een goede eigenschap want als jij iets doet dan gebeurt het ECHT GOED.

Wat jij wilt is datgene wat je verwacht dat er gaat komen als je perfectionisme eenmaal verdwenen zou zijn.

Je zou een gat in de lucht springen als je meer rust en energie zou hebben. Bijvoorbeeld.

Toch?

Verschuif je aandacht dan naar het verkrijgen van die rust.

Ik zou zeggen: wees daar heel perfectionistisch in.

Als je jezelf telkens vertelt: “ik moet minder perfectionistisch zijn” dan zeg je in feite: “ik moet stoppen met iets dat echt bij me hoort. En dat ga je niet doen natuurlijk.

Logisch.

Want het is moeilijk om iets dat echt bij je hoort “los te laten”.

Maar als je kijkt naar wat je dagelijks zou kunnen doen, of laten, om rust of energie te krijgen dan wordt het een ander verhaal.

Dan stel je de vraag: “wat kan ik vandaag doen om me rustig te voelen?”

Dan hoeft de perfectionist niet weg, maar nodig je hem (haar of hen) uit om jou te helpen met het verkrijgen van iets.
Dat werkt beter.

Perfectionisme is cool.

Als het jou maar dient.

Liefs,

Iris

Iris

Ps:wil je mijn blogs en vlogs in je mailbox ontvangen? Meld je dan hieronder aan.