Een korte oefening om snel rustig te worden

Dit is een korte, snelle oefening om rustig te worden. Bij stress, vol hoofd, angst, slechte focus en als je steeds meer fouten begint te maken.

Vergroot je eigenwaarde / Krachtige geleide meditatie

Deze meditatie is erop gericht je eigenwaarde en zelfvertrouwen te vergroten en de momenten waarop je je slecht en onzeker voelt te verminderen.

Je zult diepe rust ervaren en vanuit een breder perspectief naar jezelf kunnen kijken.

Je neemt een anker mee dat je zal herinneren aan deze kalmte en de waarde die je hebt en brengt.

Smijt je cv gerust de prullenbak in

In deze video deel ik met jou waarom je CV niet leidend hoeft te zijn op het gebied van werk.
Ik vertel waarom je hem gerust weg kunt smijten en leg uit wat je beter kunt doen.

Van chaos in je hoofd naar een rustig gevoel

Hoe kun je je nou rustig voelen als het zo’n drukte is in je hoofd?
Als jij, net als ik, een nogal creatief brein hebt dan is de kans groot dat je wel eens chaotisch bent.
Ik heb een meditatie voor je gemaakt die je helpt om je gevoelswereld te kalmeren.

Waarom kom je soms zo slecht uit je woorden? (vlog)

Heb je dat wel eens, dat je snel even ergens op wilt reageren, maar dat het dan niet lukt? In deze video vertel ik je hoe het komt dat je niet uit je woorden komt en wat je op zo’n moment zou kunnen doen.

minder werken, hetzelfde verdienen

Meer tijd over houden en minder uren werken? In deze video neem ik je mee in mijn dag en vertel hoe ik dat doe.

Ongelukkig met je werk? Dit kun je doen!

Als er iemand is die weet hoe het is om ongelukkig te zijn op het werk dan ben ik dat wel. Jarenlang deed ik vanalles en nog wat.

Hoe kun je meer tijd overhouden? (vlog)

“Hoe kan ik meer tijd overhouden?”

“Wat kan ik doen om beter te focussen?”

“Er zit te weinig tijd in een dag, waar haal ik meer tijd vandaan?”

“Kan ik ooit nog mijn to do list afwerken?”

In deze video geef ik antwoord op dit soort vragen en leg ik uit wat mij geholpen heeft meer tijd over te houden.

Hoe kan ik weten wat ik wil? (vlog)

Hoe kan ik weten wat ik wil qua werk?
Hoe vind je een baan die je gelukkig maakt?
Het is heel logisch dat je jezelf deze vragen stelt als je op zoek bent.
Alleen zullen deze vragen je niet zoveel opheldering geven omdat ze ervoor zorgen dat je blijft piekeren.
In deze video leg ik je uit welke vragen je beter aan jezelf kunt stellen, zodat je gaat voelen wat je wilt.

Beter bij jezelf blijven? Yeah right:-) (vlog)

Hoe kan ik beter bij mezelf blijven? Vaak denk je dat je beter bij jezelf moet blijven maar in de praktijk doe je het niet. In deze video deel ik met jou 3 vragen die je aan jezelf kunt stellen om erachter te komen wat “bij jezelf blijven” voor jou betekent.