Korte rustgevende meditatie voor tussendoor
Met deze rustgevende meditatie kun je diep ontspannen in een paar minuten. Doe deze kort meditatie voor innerlijke rust thuis of op je werk.
Lees het volledige artikel
Onrustig in je hoofd of lichaam? Tijd om te spijbelen! Zo overwin je onrust
Als je heel onrustig bent in je hoofd of lichaam dan is het tijd om te spijbelen. Net als vroeger, maar nu geoorloofd!
Lees het volledige artikelPodcast Rust in je werk
Word jij ook gestoord tijdens je werk en maakt dit je prikkelbaar? In deze podcast hoor je hoe dat komt en wat je eraan kunt doen. Je leert hoe je focus kunt houden, zodat je werk moeiteloos kan stromen.
Lees het volledige artikelGeleide meditatie voor zelfacceptatie
Deze helende meditatie helpt je in het proces van zelfacceptatie. Je neemt aan het einde van de meditatie een persoonlijke boodschap mee.
Lees het volledige artikelGeleide meditatie / Activeer je verlangen
Activeer je verlangen in het dagelijks leven. Met geleide meditaties stimuleer je de kracht van het creatieve brein.
Lees het volledige artikelOver neurodivergente breinen
Niet alleen kinderen met een divergent brein vallen buiten het schoolsysteem, ook professionals get lost. Artikel over een neurodivers brein.
Lees het volledige artikelMoet ik een nieuwe baan zoeken?
Stress omdat je twijfelt of je naar een andere baan moet zoeken? Check eerst naar welk gevoel je op zoek bent. Lees hier meer..
Lees het volledige artikelOver onzekerheid
“OMG mensen snappen niks van mij, hoe moet ik me uiten?” Je wordt steeds onzekerder. Dat hoeft niet! Stel dit soort vragen:
Lees het volledige artikelWaarom lekker niksen heel belangrijk is
Het internet is een tweede universum en maakt aandacht oppervlakkig. Een artikel over autonomie en niksen in een leven naast het internet.
Lees het volledige artikelIedereen heeft “een rugzak”. Zeg liever dit.
“Iedereen heeft wel een rugzak”.
Die uitspraak hoor je vaak als mensen anderen willen laten weten dat iedereen wel eens een moeilijke tijd doorstaat.
Maar het woord “rugzak” in deze zin vind ik stom.
In deze vlog leg ik uit waarom.