Ben jij ook zo moe en heb je een boordevol hoofd? Ken je het gevoel dat je krijgt als je je belangrijkste werk af hebt gemaakt? Richt je planning op wat je wilt voelen. Lees in deze blog hoe je dat doet.
Lees het volledige artikel
In deze podcast ontdek je 1 ding dat mij helpt als ik op zoek ben naar rust ten tijde van onrust en stress. Simpel en eenvoudig.
Lees het volledige artikel
We leven in een systeem waar alles, maar dan ook alles, is geregeld en gecontroleerd. Zelfs je persoonlijke ontwikkeling. Laten we ontPOPpen!
Lees het volledige artikel
Het leven niet altijd succesvol en fantastisch. In deze podcast vind je 5 dingen die helpen als jij momenteel door een moeilijke periode gaat.
Lees het volledige artikel
Wij zijn altijd bereikbaar. En dat is best handig. Maar ook weer niet altijd. Want het brengt wel wat met zich mee. Hoe kan je er mee omgaan? Lees hier hoe je flow in je werkdag kunt plannen.
Lees het volledige artikel
“Laat het gewoon los” zeggen ze.
Maar wat bedoelen ze daar toch mee?
In deze video leg ik uit hoe het komt dat het niet lukt om los te laten en vertel ik wat je in plaats daarvan kunt doen.
Perfectionisten willen vaak van hun perfectionisme af. Maar dat is helemaal niet nodig, je kunt het juist gebruiken! In deze blog leg ik uit hoe en waarom.
Lees het volledige artikel
Wat kun je doen om je tijd effectief te gebruiken? Stel jezelf deze vraag en nog 3 dingen die helpen. Lees het in deze blog.
Lees het volledige artikel
Deze geleide meditatie brengt je in contact met pijn of ziekte in je lichaam, zodat je die kunt begrijpen, verzachten en verlichten.
Lees het volledige artikel
Nee zeggen. In deze video leer je waarom je geen nee hoeft leren zeggen en ontdek je op welke manier je dit heel gemakkelijk beter kunt doen.
Lees het volledige artikel