COACHING
Enter your text here...
Herken jij wat hieronder staat?
Misschien loop je al wat langer rond met de vraag hoe je tot rust zou kunnen komen.
Je dacht het zelf op te kunnen lossen, want om hulp vragen... Dat doe je niet zo gauw.
Maar hoe zou het zijn als:
Een waardevol coachtraject
Eerst had ik geen idee waar ik in uitblonk, en merkte ik dat mijn baan als communicatieadviseur het niet meer was voor mij. Na een fijn coachtraject bij Iris was ik nog niet klaar voor een nieuwe stap. Maar nu, na veel nagedacht te hebben en haar boek te hebben gelezen, heb ik dan toch een grote beslissing genomen: ik heb losgelaten wat niet goed voor me is en daardoor gaan er nu nieuwe deuren open. Er overheerst blijdschap en vertrouwen. Dit komt mede door de doortastendheid van Iris. Het coachtraject dat ik bij haar volgde heeft een hele waardevolle bijdrage geleverd aan waar ik nu sta.
Ik help jou
Een route te bepalen.
Zodat je op een ander spoor komt.
Jouw spoor.
Er komt rust omdat je goed weet waar je wel en niet "ja" tegen zegt.
Er komt vrijheid en vertrouwen omdat je weet hoe je kunt kiezen voor wat belangrijk voor je is.
Je vindt jezelf terug, samen met de leuke uitdagingen die je bent verloren.
Ik bied houvast, tools en richting.
Als je naar een coach gaat is vaak de gedachte dat je zwak bent, kwetsbaar moet zijn of grote stappen moet gaan maken in je leven.
In mijn ervaring is dat meestal niet het geval. Een goede coach stelt goede vragen, helpt met duidelijke doelen en ondersteunt om door te pakken als dat nodig is.
Meestal coach ik mensen in het bereiken van bepaalde doelen. De overstap maken van een vaste baan naar ZZPer zijn bijvoorbeeld. Of het verbeteren van concentratie. Het vinden van rust of focus. Soms gaat het alleen om inzicht verkrijgen of leren hoe je kunt voelen en je intuïtie kunt gebruiken.
Ook help ik mensen die door een lastige fase in hun leven gaan, bijvoorbeeld een scheiding of ziekte, dan fungeer ik als ondersteuning en help met navigeren.
Meer vertrouwen, in mezelf en in de toekomst
Het liep al een tijdje niet lekker op mijn werk, ik had vragen als: "Is dit het dan? Is dit echt wat ik wil?" Ik kwam er niet uit en vond Iris via mijn vriend, die haar volgt op Linkedin. Iris is open en biedt structuur. We zijn "echt" in gesprek gegaan met elkaar. Al na 5 sessies had ik meer vertrouwen, in mezelf en in de toekomst. Ik ben nieuwsgierig naar wat er op mijn pad gaat komen, in plaats van gefrustreerd over wat er niet soepel loopt. Ik weet nu dat ik veel invloed heb op bepaalde situaties, omdat ik er anders tegen aan ben gaan kijken. Dat geeft rust en een heel goed gevoel.
Voordat je begint
Meestal heb je wat tijd nodig voordat je de keus maakt met coaching te beginnen.
Je hebt vragen en weet niet zo goed waar je moet zoeken, wie je kan helpen. Je hebt nog geen beeld bij waar je aan begint en vraagt je af of coaching je echt op zal leveren waar je naar verlangt.
Daarom kun je altijd even met mij KENNISMAKEN.
Dat is gratis. We bellen of Zoomen en bekijken waar je tegenaan loopt, waar je behoefte aan hebt, wat je graag wilt verbeteren of veranderen in je leven.
Je krijgt helder waar je voor wilt gaan en of ik degene ben door wie je begeleid wilt worden. Life coaching betekent dat je gaat werken aan je persoonlijke groei of ontwikkeling.
Er wordt een helder doel geformuleerd waarbij jij het idee hebt: 'Ja! Dat wil ik bereiken!' Dat is meestal iets dat nu nog lijkt als een droom: 'Als dat toch eens zou kunnen..'
In een kennismakingsgesprek onderzoeken we wat die droom is voor jou. Dat kan gaan over ander werk, een rustig gevoel, balans, meer zelfvertrouwen, overwinnen van angst, meer tijd overhouden, een tevreden gevoel, etc.
Mijn klanten hebben nogal uiteenlopende vragen maar er is 1 grote overeenkomst: ze hebben er zin in om zich te ontwikkelen.
Een goede balans tussen stilte en dingen doen
Toen ik begon met het coachtraject had ik wel eens gedachten als : "de ander weet het beter". Dat kon me onzeker en krampachtig maken: "kan ik dit zeggen? Wat weet ik er nu van?" Na 5 sessies heb ik meer vertrouwen in mezelf gekregen. Beperkende en angstige gedachten zijn afgenomen. Ik vertel rustig een verhaal, vanuit mezelf. Ik ben opener en meer volwassen op mijn werk en kan beter prioriteiten stellen, dat geeft rust. Ik heb nu ruimte voor: "wat wil ik, waar word ik blij van?" en voel een goede balans tussen stilte en dingen doen"
TECHNIEK
Ik ben opgeleid als massagetherapeut en neem altijd de wijsheid van het lichaam mee in alle sessies die ik geef.
Je leert dan ook reflecteren op wat er in je omgaat. Zo kun je steeds beter waarnemen hoe het met je gaat, hoe het met je energie is, welke interventies werken en welke niet.
Daarnaast werk ik met een op Harvard ontwikkelde leiderschapsmethodiek die gebaseerd is op doelen halen die gebasseerd zijn op intuïtie.
Verder maak ik gebruik van systemisch werk en leer je werken met een formule die ik zelf ontwikkelde: "LEEF! Werken met flow en oertijd".
Vooraf bepalen we een helder doel en bekijken we stap voor stap wat nodig is om dat doel vorm te geven.
Je bepaalt zelf hoeveel tijd er tussen de sessies zit en je gaat altijd met kleine opdrachten naar huis.
Op deze manier beginnen er dingen te veranderen zonder dat het ingewikkeld of moeilijk lijkt.
KOSTEN
Voor de kosten van coaching kijk HIER
In je mailbox
Op de hoogte gehouden worden van bijvoorbeeld webinars, focussessies of healing circles? Meld je dan hieronder aan. Je krijgt af en toe mail, geen spam.
Contact
Vragen, op zoek naar coaching of gewoon nieuwsgierig? Neem contact met mij op, ik reageer altijd.